Személyi edzéseink

Edzőtermünkről

Edzőtermünk jól megközelíthető helyen, a belváros szívében lévő Vadász utcában  található. Fő profilunk a személyi és csoportos edzések, de számos egyéb szolgáltatássl (masszázs, szolárium, táplálkozási és életmód tanácsadás) segítünk elérni vendégeinknek a kiegyensúlyozott életstílust.

A GYMSPIRATION edzői különös figyelmet fordítanak arra, hogy a vendégek részére egyénre szabott edzéstervet állítsanak össze és a vendégek elsajátítsák a biztonságos eszközhasználatot! Edzőtermünkben minden edzés személyi edzővel történik.

A személyi edzések a mai rohanó világ emberének igényeihez lettek igazítva: a személyi edzés időtartama csupán 30 perc, ám ez alatt az idő alatt olyan intenzitású edzésen vesz részt a vendég, amely felér egy hosszabb edzéssel.

A csoportos edzéseink szintén kis létszámúak, maximum 8 fő vesz részt az órán. Ezek időtartama hosszabb, 60 perc.

Edzőterem panoráma kép

A mi edzésünk ismerős lehet, de mégis más!

Edzőtermünkben funkcionális edzéseket tartunk, amelynek alapja a TRX, illetőleg Power Plate eszközök használata, de edzőink a vendégek felkészültsége alapján különböző  eszközökkel (girja, súlyzórúd, saját testsúlyos edzés)  gazdagítják mind a 30 perces, mind a 60 perces edzéseket.

A Gymspiration csapata

Edzőink

Hegedűs Bence

A Gymspiration edzőterem vezetője, TRX és Power Plate oktató, Funkcionális tréner

_BRP5313

Dr. Hegedűsné Schmidt Ágnes

Senior edző, Power Plate oktató

Budai Lilla Orsolya

Funkcionális tréner

gonda-imre-szemelyi-edzo-01

Gonda Imre

Személyi edző, csoportos TRX oktató

pelyi-peter

Ifj. Pélyi Péter

Kick-box edző, önvédelmi edző

noemihavas-170411-160902

Kovács Barbi

Stability Workout tréner, Bootcamp edző

Ezért szeretnek hozzánk járni vendégeink

Egy sportsérülés után az orvosom nem javasolta, hogy folytassam a judot, így olyan mozgásformát kerestem, ami nem terheli meg az ízületeket, mégis hatékony és a lábadozás alatt is végezhetem. Ekkor találtam rá a TRX-re, és Lilla folyamatos felügyelete mellett sikerült teljesen felépülnöm, ráadásul az edzéseken olyan izomcsoportokat dolgoztatunk meg, amiknek a létezéséről eddig nem is tudtam.

Nemes Péter

Már lassan egy éve járok az edzőterembe Power Plate órákra. Azóta az alakom látványos átalakulása mellett javult a koordinációs készségem és a tartásom is. Bence nagyon jó edző, folyamatosan motivál, mellette szóba se jöhet, hogy feladjam 🙂

Nemes Andrea

Nagyon szeretek a Gymspiration edzőterembe járni kellemes, családias hangulata, jó felszereltsége és a kőkemény edzések miatt.

Ruprecht Orsolya

Jó itt kezdeni a napot!

Pataki Zoltán

AYCM kártyával járok az edzőterembe. Közel van a munkahelyemhez, így naponta tudok jönni, ez nagy előny! A rendszeres TRX edzésekkel javult az állóképességem.

Scherer Zsolt

Egyedülálló lehetőségnek tartom, hogy – az edzés helyszínén – sportmasszázsra rögtön edzés utánra is be lehet jelentkezni. A masszázs ellazítja az izmokat, rövidíti a regenerációs időt. Este így jobban alszom. Másnap kevésbé lesz izomlázam! De arra is jó, hogy csak úgy kikapcsoljak fél órára. És a következő edzést nem beragadt tagokkal, hanem lazán kezdem! Ajánlom mindenkinek!

Kiss Béla

“De mázlista vagyok, hogy ide kerültem!”

Ilosvai Viktória